O Treinamento
KIR Laboral

É a aplicação do método Kir no campo da ginástica laboral. Inserido nas empresas, visa promover benefícios físicos e mentais com a prática dos movimentos, priorizando a saúde e bem estar dos colaboradores no ambiente de trabalho

Ginástica Laboral
Cada vez mais importante nas empresas para evitar:
- acidentes de trabalho e doenças ocupacionais Ler/Dort
- Sedentarismo
- Problemas posturais
- sensação de fadiga no final da jornada de trabalho.


Aplicação
Prática moderada das artes samuraicas , atividades de alongamento e forlecimento juntamente com a passagem de valores e filosofia samurai.

Treinos de 1 a 3 vezes por semana, com grupos de 5 a 40 pessoas

Kir Laboral Kenjutsu – são técnicas de combate com a esapda japonesa que incluem o uso de equipamento de segurança para as lutas.

Kir laboral Jojutsu – são técnicas de ultilização do bastão contra um oponente utilizando o bastão de madeira.

Kir Laboral Iaijutsu – são técnicas de desembainhar a espada com precisão e energia.


Vantagens
No trabalho:
-Aumenta a produtividade
-Menor propensão às doenças
-Melhor índice de freqüência no trabalho
-Combate o estresse e a indisposição
-Melhora sua capacidade para esforços físicos

Na saúde:
-Melhor elasticidade e flexibilidade do corpo
-Melhora sua auto-estima
-Aumenta a qualidade e a expectativa de vida
-Melhora seu sistema imunológico

Além das vantagens que a atividade física traz a saúde existe o sólido embasamento filosófico voltado para o convívio em grupo e o enfrentamento dos desafios.

O espaço para as vivências práticas pode ser o próprio local de trabalho ou outra área livre da empresa (estacionamento, corredor e etc.) O Importante é que seja feito no ambiente da empresa.